가지 효능에 대해 알려드릴게요

 

 

안녕하세요 SSang이에요

가지 효능에 대해   알려드릴게요 

 

 

 

첫 번째 효능은 뇌기능 향상에 좋다

 

가지의 식물성 영양소는 인지 기능과

정신 건강에 도움된다고 해요 

뇌에 독소가 쌓이는 것을 막아주고 뇌로 흘러 들어가는

혈류의 양을 증가시켜준다.

 

뇌로 흘러들어가는 혈류가 증가하면 

기억력과 분석 능력이 향상된다.

두 번째 효능은 빈혈 예방에 좋다

 

빈혈이 생기는 주원인 중 하나는 혈액 속에 철분이 부족한 것이다.

함유된 철분은 빈혈 예방과 치료에 도움된다.

철분은 단백질 대사를 돕는 적혈구 형성에 중요한 역할을 한다.

  

세 번째 효능은  시력에 향상에 도움을 준다

 

가지에는 안티 시아닌이 포함되어 있어 

시력을 유지하고 백내장을 예방하는데 도움된다.

네 번째 효능은  모발건강에 좋다

 

가지에는 비타민 B3가 함유되어 있어 

머리카락 성장도 촉진해준다.

 

피지 생성을 촉진하며 머리카락을

촉촉하게 해 주고,탈모도 예방해주는

비타민 A도 함유되어 있다.

다섯 번째 효능은  다이어트에 효과적이다

 

가지에는 소화 시스템을 균형 맞게 하는데

도움되는수용성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있다.

 

가지는 수분 함량이 높아 열량이 낮아 포만감을 준다.

오랫동안 배고픔을 느끼지 않게 될 것이다.

 

 

오늘은 가지 효능에 대해서 알려드렸어요

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